🌺喝酒不醉的8条技巧！最后一条要牢记，关乎生命！

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本文导读目录：

1、喝酒不容易醉的方法

2、🌺喝酒不醉的8条技巧！最后一条要牢记，关乎生命！

　　喝酒不容易醉的方法 　　不管是家有喜事，还是外出应酬，饭桌上总是离不开酒，喝酒时说点到为止不会醉，少喝一点也不会醉，很多时候碍于亲朋友好友的劝说，不得不喝酒。那么我们在过量饮酒时候怎么样喝酒才不会醉呢?下面小编介绍喝酒不容易醉的方法，让你瞬间变成“千杯不醉。 　　喝酒前 　　1、在要喝酒前半个小时服用一些维生素B族、C族片，因为这两种维生素能够有效的分解体内的酒精。 　　2、牛奶或酸奶(优质蛋白芬类亦可)适量，于酒前半小时服用。因牛奶或酸奶可在胃壁上形成保护膜，减少酒精进入血液达到肝脏。 　　3、高浓度膳食纤维素片，酒前半小时服用(服用后需要饮足量白开水)，作用是因纤维素遇水后迅速膨胀，释放出大量阳离子可以把酒精包裹起来，使其不进入消化循环直接排出体外，减少酒精对肝脏和身体的伤害。 　　4、可以吃点水果，比如橙子、雪梨或者是橘子也行。 　　5、适当吃肉类和油脂，可以帮助调整好身体的部分功能，使遭罪的胃可能因为油脂而蒙上薄薄的一层保护膜，防止酒精渗透胃壁。 　　6、喝酒前喝点葛根煮的水。 　　7、喝酒前吃一勺干酵母，如果想要口感好，可以掺在酸奶中。但是它并不完全消除酒精，它只是起到了减少酒精醉人的作用。 　　喝酒中 　　1、看见鸡蛋、皮蛋等菜端上来，赶紧吃，并喝下拌皮蛋的醋汁。 　　2、宜多以豆腐类菜肴作下酒菜。因为豆腐中的半胱氨酸是一种主要的氨基酸，它能解乙醛毒，食后能使之迅速排出。或者，要一杯豆奶垫垫肚皮也好。 　　3、如果在喝酒中有水果上桌，不管三七二十一的直接拿起来就吃，多数的水果也有解酒的功效。 　　4、喝多了的较好办法就是中途偷偷去洗手间，将酒扣喉吐出。吐不出来，用手伸到喉咙抠，死抠也要吐哦。吐了以后用冷水洗个脸就好了。这样几乎可以御醉，然后又重新开始斗酒。 　　5、浇上酸牛奶以及酸奶油的糖醋排骨和糖醋鱼虾等利醒酒的下酒菜，应多多益善。 　　6、不要和碳酸饮料如可乐、汽水等一起喝，这类饮料中的成分能加快身体吸收酒精。 　　7、多喝水。喝酒时在旁放一瓶水，喝一口酒喝一大口水，降低胃内酒精的浓度，补充身体里因酒精代谢所流失的水分。 　　8、在饮酒之后，能够尽量饮用热汤，尤其是用姜丝炖的鱼汤，特别具有解酒效果。 　　9、宜慢不宜快。饮酒后五分钟乙醇就可进入血液，30—120分钟时血中乙醇浓度可达到顶峰。饮酒快则血中乙醇浓度升高也快，很快就会出现醉酒状态。 　　10、食饮结合。饮酒时，不易醉的以吃猪肝最好，煮猪肝或炒猪肝是很理想的伴酒菜。 　　11、尽量喝温酒。很多人觉得酒不冰就不好喝，所以喜欢把酒放冰箱弄冰再喝，确实不冰的酒不好喝，但是喝冰的酒，肠胃受不了刺激，对肠胃不好，而且很容易醉。 　　12、大口喝酒。不要相信那句“感情深一口闷”，这样喝酒的方式是最容易喝醉的，喝酒应慢慢喝，休息会再喝，或者娱乐下玩些游戏再继续喝，不然吸收酒精速度很快易醉。 　　13、不喝混调酒。很多喜欢喝各种各样调过的鸡尾酒啊，其他酒，其实混调的酒很容易让人醉，因为各类酒的成分，含量都不同，调在一起会有变化。 　　14、烈酒加冰块。刚说到边喝酒边喝水可以稀释掉酒精浓度，如果是烈酒的话更要稀释，所以喝烈酒的话，最好加些冰块，促进频繁上厕所稀释掉体内的酒精。 　　15、喝酒时多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏； 　　喝酒后 　　醉酒之后，如何缓解头痛、头晕、反胃、发热这些难受的症状呢？以下几种办法或许具有良好的效果。 　　1、喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状 　　美国国家头痛研究基金会的研究人员指出，这是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。另外蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不头痛。 　　2、饮西红柿汁，对付酒后头晕 　　西红柿汁也是富含特殊果糖，能帮助促进酒精分解吸收的有效饮品，一次饮用300ml以上，能使酒后头晕感逐渐消失。实验证实，喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。饮用前若加入少量食盐，还有助于稳定情绪。 　　3、吃新鲜葡萄缓解酒后反胃、恶心 　　因新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质，降低体内乙醇浓度，达到解酒目的。同时，其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄，还能有效预防醉酒。 　　4、用西瓜汁缓解酒后全身发热 　　西瓜汁是天生的白虎汤(中医经典名方)，一方面能加速酒精从尿液排出，避免其被机体吸收而引起全身发热;另一方面，西瓜汁本身也具有清热去火功效，能帮助全身降温。饮用时加入少量食盐，还有助于稳定情绪。 　　5、柚子解酒后口气 　　李时珍在《本草纲目》中早就记载了柚子能够解酒。实验发现，将柚肉切丁，沾白糖吃更是对消除酒后口腔中的酒气和臭气有奇效。 　　6、喝芹菜汁以解酒后胃肠不适、颜面发红症状 　　酒后胃肠不适时，喝些芹菜汁能明显缓解，这是因为芹菜中含有丰富的分解酒精所需的B族维生素。如果胃肠功能较弱，则最好在饮酒前先喝芹菜汁以做预防。此外，喝芹菜汁还能有效消除酒后颜面发红症状。 　　7、喝酸奶能除酒后烦躁 　　蒙古人多豪饮，酸奶正是他们的解酒秘方，一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精吸收。由于酸奶中钙含量丰富，因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。 　　8、多吃香蕉缓解酒后心悸、胸闷 　　饮酒后感到心悸、胸闷时，立即吃1～3根香蕉，能增加血糖浓度，使酒精在血液中的浓度降低，达到解酒目的，同时减轻心悸症状、消除胸口郁闷。 　　9、嚼橄榄解酒后厌食 　　橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药，能有效改善酒后厌食症状。既可直接食用，也可加冰糖炖服。 　　10、食醋、红糖 　　将食醋50克、红糖25克、生姜3片，用水煎后服用。 　　11、鲜橙、雪梨解酒 　　取鲜橙或鲜橘、雪梨2—3个去皮后直接食用，或榨汁服用。如鲜橙没有，番茄汁也行。 　　喝酒攻略 　　1、不要主动出击，实行以守为攻战略。 　　2、桌前放两个大杯，一杯放白酒，一杯放矿泉水，拿小酒盅干杯，勤喝水，到酒桌上主客基本都喝8分醉时，可以以水代酒，主动出击。 　　3、干杯后，不要马上咽下去，找机会用餐巾抹嘴，把酒吐餐巾里。 　　4、上座后先吃一些肥肉类、淀粉类食品垫底，喝酒不容易醉。 　　5、掌握节奏，不要一下子喝得太猛。 　　6、不要几种酒混着喝，特别容易醉。 　　7、喝到六分醉时，把你面前的醋碟中的醋喝下，再让服务员添上。 　　8、每次干杯时，倒满，然后在喝前假装没有拿稳酒盅，尽量洒出去一些，这样每次可以少喝进去不少。 　　9、喝酒前面前放好半杯茶，喝了酒不要咽，赶紧拿起茶杯，喝水的功夫把酒吐进酒杯里，吐满了换水就行了，管用的！ 　　总结：我们都知道很多时候喝酒都是避免不了的，那么既然喝酒我们就得用正确的喝酒方法，让自己不那么容易醉，喝酒前吃点维生素B、C片，酒中多吃点水果，酒后喝点酸奶都是不错的选择，按照小编给你的喝酒技巧，包你千杯不醉！ 　　【喝酒不容易醉的方法】相关文章： 　　喝酒预防酒精中毒的方法有哪些02-17 　　醉清风作文03-04 　　醉秋的作文07-19 　　醉清风作文07-25 　　真的不容易03-03 　　红酒独醉作文02-24 　　让我醉吧作文04-25 　　醉在书香中作文07-05 　　苇醉斜阳作文03-16　　过年亲友拜年，免不了喝酒。有人一杯就倒，有人千杯不醉。难道人的体质差别真的那么大？难道真的有人天生酒量大？ 　　其实不然，喝酒也非常讲究技巧。喝酒千杯不醉的8条技巧，逐条给大家。尤其最后一条要牢记，关乎生命！ 　　01，别空腹喝酒 　　空腹的时候，千万别喝酒。因为空腹喝的话，会对胃部造成很大压力，特别的伤胃。一旦喝高，也容易引起胃岀血 ，非常的伤身体。所以，喝酒之前，务必吃点东西垫垫肚子。 　　02，别和碳酸饮料一起喝 　　常见的碳酸饮料，如雪碧、可乐、汽水等。碳酸饮料中含有的特定成分，一定程度上会加速身体对酒精的吸收。如此这样，一起混着喝，不醉才怪。 　　03，喝酒的时候多吃蔬菜 　　基本上都知道，酒精对身体伤害最大的器官，就是肝脏。肝脏是人体极为重要的一个器官，我们要很好的保护它。而维生素高的蔬菜，能够很好的保护肝脏，因此喝酒的时候一定多吃蔬菜。 　　04，多吃水果或果汁 　　吃水果或喝果汁，依然是为了护肝。肝脏保护好了，才不用担心喝醉或伤身体。酒席上，可以备一瓶果汁，酒后多喝点解解酒。 　　05，喝酒慢慢喝，不要过快 　　任何事情都不能太过，包括喝酒一样。喝酒的时候，一定要慢慢喝，千万别为了面子一口闷。饮酒太快，没有给充裕时间让身体分解掉乙醇，自然容易醉。 　　06，注意饮食 　　有的人喝酒饮食单一，一盘花生米可以干掉一杯白酒。其实喝酒的时候，也非常讲究饮食配合。猪肝的非常好的下酒菜，营养十足的丰富，及时补充维生素B，有效提高身体对乙醇的解毒能力。 　　07，喝酒前喝杯牛奶 　　牛奶能够有效的保护胃粘膜，防止酒精对胃部的伤害。而且牛奶中的溶液胶体，碰到酒精的话，会或多或少消化掉部分酒精。所以吃酒席的时候，一定要带上一瓶牛奶。 　　08，吃药后绝对不要喝酒 　　最后一条异常重要，切记吃药后绝不喝酒。尤其是服用头孢类抗生素后，会产生双硫仑样反应，后果非常严重。关乎生命的事，大家千万别大意。 　　亲友拜年喝酒的话，小喝怡情，大喝伤身。“感情深，一口闷”已经过时，感情深不深也不是用酒来衡量。大过年的，大家别执着劝酒，其实喝好就行。 　　关注我，您每天即可阅读精彩内容 　　请点击文章标题下面的“德馨”进行关注，谢谢！ 　　也可长按二维码选择识别轻松关注 　　温馨提示：承接家用电器清洗业务 油烟机灶具、空调（限上海市）关注公众微信平台 家庭好帮手

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